Associée aux activités physiques de la vie quotidienne, voire en complément d’autres activités physiques et sportives,la pratique régulière de l’escrimepermet de prévenir les effets de la sédentarité, du vieillissement, de pathologies métaboliques, cancer. La FFE a organisé la pratique santé pour travailler sur :

augmentation de l’endurance cardio-respiratoire,

maintien ou amélioration : masse, force, endurance musculaire, souplesse, proprioception

amélioration de l’image de soi et de la perception de son corps,

prévention et lutte contre l’isolement social,

maintien ou amélioration : équilibre, autonomie, mémoire, concentration,

prévention surpoids,

amélioration du drainage lymphatique (cancers),

Petits, grands, filles, garçons, forts, moins forts, jeunes, moins jeunes, tous peuvent se rencontrer et jouer ensemble. L’escrime est une des seules activités de combat qui permet un affrontement intense sans brutalité, notamment pour deux raisons essentielles :

L’opposition se fait sans contact corporel direct, contrairement aux autres sports de combat (boxe, judo, karaté …)

L’usage d’une arme identique réduit l’importance des différences morphologiques entre les tireurs.

Du reste, les savoir-faire nécessaires au débutant pour commencer à jouer, s’acquièrent facilement. L’activité se construit essentiellement sur le plan cognitif : la compréhension des règles, la mise en place d’une tactique, l’adaptation à l’adversaire. En ce sens l’escrime a toute sa place au sein du système éducatif.

Outre les qualités physiques et de précisions que développe la pratique de l'escrime, ce sport offre des notions structurantes et un certain nombre de valeurs intéressantes pour l'éducation des enfants.

Ce sont des notions essentielles et structurantes que les élèves vont acquérir :

Vaincre son appréhension de l’autre en situation d’affrontement.

Adapter sa réponse motrice en fonction de l’action de son adversaire.

Respecter des règles et les faire respecter.

Apprendre des coordinations motrices spécifi ques riches.

Élaborer des stratégies pour rendre son action efficace.

En escrime, les jeunes peuvent rapidement mettre en place des stratégies. Les savoir-faire pour attaquer et défendre s’acquièrent rapidement et la force ne constitue pas un élément prépondérant pour gagner. Dès les premières séances, des constructions tactiques mettent en évidence l’intelligence du jeu nécessaire pour toucher.

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